3 beneficios del café cetogénico

Este blog describe por qué nuestras cápsulas de café cetogénicas compatibles con Nespresso son tan populares y los beneficios clave que brindan a quienes siguen la dieta cetogénica.
Café a prueba de balas

Ya sea que esté siguiendo la dieta cetogénica o no, nuestras cápsulas de café cetogénico Nespresso tienen beneficios adicionales para la salud en comparación con el café puro. 

Completamente compostables y a base de plantas, los convierte en un gran Alternativa a la cápsula Nespresso eso no solo es mejor para usted, sino también para el medio ambiente. 

Nuestra café ceto Cápsulas compatibles con Nespresso están hechos con granos de café arábica 100% brasileños, mezclados con MCT aceite.

El aceite MCT (triglicéridos de cadena media) es un ingrediente natural hecho de ácidos grasos extraídos de los cocos.

Este es el ingrediente clave de por qué nuestras cápsulas de café son tan especiales y tienen muchos beneficios.

Aceite de coco

3 beneficios del café cetogénico

1. Energía

Nuestras cápsulas de café cetogénicas compatibles con Nespresso no solo proporcionan una fuente de energía instantánea, sino también una fuente de larga duración sin el temido choque de cafeína.

El mayor contenido de grasa ralentiza la digestión, lo que significa que la cafeína se absorbe en el torrente sanguíneo a un ritmo más lento, lo que proporciona una energía más duradera. Junto con esto, la longitud de cadena más corta de los MCT se metaboliza y utiliza en el cuerpo más rápido que otras grasas.

Esto significa que el aceite MCT se utiliza instantáneamente como fuente de energía y se convierte en cetonas. Esto es muy beneficioso para el ceto dieta porque le brinda un desayuno rápido y fácil que no aumentará sus niveles de azúcar en la sangre, pero le dará la energía que necesita para comenzar el día. 

2. Saciedad  

Al seguir el ceto dieta solo puede consumir entre 20 y 30 g de carbohidratos netos al día.

Esto puede restringir el tamaño de las comidas, ya que la mayoría de los alimentos con carbohidratos aportan volumen a una comida y te hacen sentir lleno.

Sin embargo, nuestras cápsulas de café ceto pueden hacer que se sienta más lleno por más tiempo debido a los efectos supresores del apetito de la cafeína y la sensación de saciedad que proporciona la grasa. Esto ocurre debido a la estimulación de las hormonas de la saciedad, leptina y colecistoquinina, siendo secretado en el torrente sanguíneo.

Para cualquier persona que siga la dieta cetogénica, esto es beneficioso, ya que ayudará a reducir los antojos, lo mantendrá satisfecho hasta su próxima comida y evitará que rompa su dieta. 

3 Pérdida de peso 

La energía no es el único beneficio de nuestras cápsulas de café ceto que contienen aceite MCT, también hay pérdida de peso.

La investigación ha demostrado que aceite MCT puede ayudar a inducir y mantener el cuerpo en un estado de cetosis (donde su cuerpo quema las reservas de grasas para obtener energía y no glucosa).

Esto luego conduce a la pérdida de peso, generalmente a un ritmo muy rápido, que a menudo es el objetivo principal de las personas que siguen la dieta cetogénica. También puede ayudar con la prevención de ceto-gripe ya que eleva los síntomas durante la transición inicial para quemar grasa.  

¿Qué es el café Bulletproof?

A menudo, las personas que siguen la dieta cetogénica hacen a prueba de balas café (también conocido como café con mantequilla), que es una bebida que combina Café, MCT aceite y mantequilla / ghee (o similar, a base de plantas, producto alto en grasas si eres vegano).

Sin embargo, los cafés Bulletproof tienen mala reputación por su largo tiempo de preparación y mezcla de ingredientes especializados (aceite MCT).

Como el nuestro Cápsulas de café cetogénicas compatibles con Nespresso ya contienen aceite MCT, se pueden disfrutar con solo presionar un botón. A partir de esto, se puede agregar fácilmente mantequilla (o una alternativa a base de plantas) para un impulso adicional de grasa. 

 

Por Alex Warmisham ANutr - Nutricionista en Rejuvenation Water

 

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