Comenzar el día con una dieta cetogénica, o recibir un impulso al mediodía, nunca ha sido tan fácil. Si sigue estos sencillos pasos para hacer bebida de café ceto perfecta.
"Keto" fue la búsqueda relacionada con alimentos más común en Google en 2020. Con 25.4 millones de búsquedas globales! Esto muestra lo popular que se ha vuelto.
La dieta cetogénica ha existido desde la década de 1920, pero es en los últimos tiempos que ha superado otros planes globales de manejo de alimentos.
El principio básico de una dieta cetogénica es evitar los carbohidratos, administrar las proteínas y utilizar fuentes de grasas de calidad para mantener los niveles de energía y mejorar la nutrición. Para muchos conversos cetogénicos, esto no es simplemente un sistema para perder peso. También se sienten atraídos por el potencial de volverse más saludables y más resistentes a las enfermedades.
El desafío suele ser encontrar mejores fuentes de energía para reemplazar los carbohidratos de manera efectiva. Lo que nos lleva a la bebida de café perfecta.
¿Cómo puede seguir disfrutando de un molido de café bellamente tostado en una deliciosa bebida caliente, mientras sigue el plan de dieta más popular del mundo?
Le mostraremos una excelente manera de preparar un delicioso café ceto para un impulso matutino o para cualquier momento del día.
¿Cuál es el secreto del mejor café cetogénico?
Antes de comenzar a preparar un café cetogénico perfecto, hay un ingrediente especial en nuestro Alternativas a la cápsula Nespresso © eso hace que sea especialmente fácil ceñirse a las reglas. Mientras disfruta de una explosión de energía de su bebida caliente.
Esto se debe a que uno de los componentes principales del excelente café cetogénico es el aceite de coco. O para ser más precisos, aceite MCT de coco.
Las recetas de café cetogénico a veces sugieren que agregue esto a su mezcla favorita de café recién molido. Eso incluye opciones para bebidas de café promovidas por el gurú de la nutrición cetogénica Bulletproof©.
A prueba de balas© El café (a veces denominado café con mantequilla) se ha bebido durante más de una década, lo que demuestra perfectamente que esta combinación de ingredientes proporciona un combustible delicioso para cualquiera que busque cambios saludables en su estilo de vida.
Le ahorra tiempo y desorden cuando compra nuestras cápsulas de café tostado de medio a oscuro, ya que el mezcla de café ceto ya tiene aceite Premium MCT.
Entonces, ¿qué es el aceite MCT?
Significa triglicéridos de cadena media. Estos son los ácidos grasos fáciles de digerir que se encuentran en los cocos, que lo convierten en una gran fuente de energía. Obtienes el impacto rápidamente, pero el impulso de energía también se mantiene. Utilizamos una combinación de ácidos grasos de rápida absorción C8 (57%) y C10 (43%).
Esto se suma a una excelente manera de despertarse, prepararse para un entrenamiento o recuperarse después del ejercicio. O simplemente revitalícese con un café durante un día ajetreado.
Tener aceite de coco en su café cetogénico no solo es beneficioso, ya que se metaboliza rápidamente. También ayuda a frenar los antojos de comida. Ganar-ganar!
Coloca una cápsula de café de Rejuvenation Water en tu máquina y, en cuestión de minutos, puedes tomar un espresso cetogénico potente.
Receta para un delicioso café con leche keto
También es sencillo preparar un café con leche con una dieta cetogénica con nuestro Nespresso.© vainas compatibles.
Los ingredientes que necesitas son:
• Nuestro Nespresso© cápsula de café Keto compatible
• Leche de coco entera o en crema
• Su extracto o especia favorita (opcional).
¿Quiere más grasas saludables?
Agregue 1 o 2 cucharadas de mantequilla o ghee, de una fuente alimentada con pasto.
¿Por qué mantequilla alimentada con pasto? Si sigue la dieta cetogénica, probablemente sepa que los lácteos alimentados con pasto son una forma más pura de grasa, sin carbohidratos ni azúcares. También tiene cantidades optimizadas de vitaminas A, D, E y K, así como de ácidos grasos esenciales.
Método para hacer Keto Latte
1. Suelta uno de nuestros Nespresso© cápsulas de café Keto compatibles en su máquina Nespresso original.
2. Elija la configuración de 'espresso'.
3. Agregue crema espesa o leche de coco batida.
¿Quieres un Keto Latte helado?
Simplemente agregue hielo a la crema espesa / leche de coco y vierta el Keto Coffee Nespresso© vaina sobre la crema / leche helada.
Puede personalizar su café con leche cetogénico con un extracto, como vainilla, o una pizca de especias como canela o nuez moscada. ¿Alguien quiere un latte de almendras al estilo ceto?
Cápsulas de café para veganos y amantes del peso también
Nuestras cápsulas de salud para Nespresso© máquinas no son solo la mejor manera de hacer café cetogénico. Puede usarlos incluso cuando solo desee una bebida de café vegano refrescante y revitalizante. O, para el control de peso, dietas paleo y bajas en carbohidratos en general.
Sin embargo, agregar la mantequilla hace que esta bebida de café llena de energía sea una excelente manera de reemplazar el desayuno y frenar los antojos y el hambre. O simplemente para experimentar con bebidas de café alternativas en la comodidad de su hogar.
