¿Qué es el café a prueba de balas?
Si no sigues el dieta cetogénica (ceto), entonces seguro que te estás preguntando '¿qué es el café a prueba de balas?'.
Ba prueba de golpes El café (también conocido como café con mantequilla) es una bebida que combina Café, MCT aceite y mantequilla / ghee (o similar, a base de plantas, producto alto en grasas si eres vegano).
Estos tres ingredientes se mezclan con una licuadora hasta lograr una consistencia suave y espumosa similar a un café con leche.
El café a prueba de balas fue inventado por Dave Asprey. Es una versión ceto amigable de café con leche que disfrutan personas de todo el mundo.
No solo es café ceto adecuado para aquellos que siguen la dieta cetogénica, pero también es ideal si está ayunando intermitentemente, comiendo una comida al día (OMAD), o está tratando de perder peso.
Esto se debe a que no contiene carbohidratos, por lo que no 'despierta' a su metabolismo. En cambio, su cuerpo permanece en un estado de ayuno (también conocido como cetosis). Muchas personas disfrutan del café a prueba de balas en el desayuno para poder ayunar el mayor tiempo posible.
Con la larga lista de beneficios del café a prueba de balas, no es de extrañar que esta bebida sea tan popular, no solo en la comunidad keto, sino también entre las personas que no siguen la dieta y entienden los beneficios para la salud de agregar aceite MCT a la dieta, como para un pre-entrenamiento.
Sin embargo, los cafés a prueba de balas tienen mala reputación por su largo tiempo de preparación y la mezcla de ingredientes especializados (aceite MCT).
¿Puedes usar cápsulas Nespresso para un café a prueba de balas?
No solo puedes usar Cápsulas Nespresso para cafés a prueba de balas, pero incluso puedes conseguir cápsulas Nespresso que son cafés a prueba de balas, ¡bueno, casi!
Aguas de rejuvenecimiento Pods compatibles con Nespresso tienen aceite MCT ya mezclado en ellos. Esto ahorra la molestia de mezclar el aceite MCT usted mismo y crea un espresso suave y cremoso.
Esta conveniencia y los beneficios de ahorro de tiempo los convierte en uno de los mejores productos de café a prueba de balas. Además, a diferencia de agregarlo por separado y 'mezclar' el aceite, lo que crea un café con gotas de aceite flotando, obtienes un espresso cremoso con todo incorporado.
Cada vaina es compostable, lo que significa que su conveniencia no es a costa de la tierra.
A continuación, puede utilizar estos compatibles con Nespresso café ceto cápsulas para crear un café con leche usando una alternativa a la leche. La leche de almendras y de coco son las Las mejores alternativas de leche para la dieta cetogénica., ya que contienen menos carbohidratos que la leche normal o la leche de avena.
Puede agregar mantequilla y/o ghee para hacer un café a prueba de balas más convencional y alto en grasas.
Dónde comprar café a prueba de balas
Puedes obtener delicioso y de alta calidad. cápsulas de café a prueba de balas en el Reino Unido del Agua de Rejuvenecimiento. tenemos el Las mejores cápsulas de café a prueba de balas que se compatible con cafeteras Nespresso, lo que significa que puede disfrutar de una taza caliente de café cetogénico sin estrés todas las mañanas.
Hacer café a prueba de balas
Ahora que sabes todo lo que hay que saber sobre el café a prueba de balas, ¡es hora de comenzar a hacerlo!
Para aquellos de ustedes que ya están siguiendo la dieta cetogénica o están en ayunas intermitentes, pueden beber su café a prueba de balas en cualquier momento antes de comer su primera comida. No 'arruinará' su ayuno y todavía estará en un estado de quema de grasa hasta que consuma algunos carbohidratos.
Recuerde probar muchas variaciones diferentes de la receta tradicional de café a prueba de balas para ver cuál funciona mejor para usted. Si disfruta de bastantes aromas diferentes, cámbielos todos los días y mantenga las cosas variadas.
Beber su café cetogénico debe ser agradable y debe brindarle toda la energía que necesita para comenzar el día.
