¿Cuál es la diferencia entre el café y el café keto?
Si no ha oído hablar del ceto dieta, tal vez te preguntes '¿qué es el café cetogénico?' y '¿Cuál es la diferencia entre el café y el café keto?'.
Esta es una pregunta muy común entre muchas personas, ya que el café, negro y sin azúcar, es cetogénico. Entonces, esto debe significar que el café es café cetogénico... ¿verdad?
Bueno, hay algunas diferencias clave en el café cetogénico que lo hacen tan especial y más beneficioso que el café, no solo para quienes siguen la dieta cetogénica, sino para todos.
¿Qué es el café cetogénico?
Antes de pasar a la diferencia entre el café y el café cetogénico, deberíamos hablar sobre ¿qué es el café cetogénico?
café keto (también conocido como café a prueba de balas) es un estilo de café muy popular en la comunidad keto.
El café cetogénico es una bebida que normalmente se prepara con café más aceite MCT y/o mantequilla.
Lo que es tan beneficioso sobre el café ceto es el aceite MCT agregado.
¿Qué es el aceite MCT?
Que es aceite MCT? usted pregunta . En resumen, el aceite MCT es un tipo de grasa derivada de los cocos, ¡lo que lo hace apto para veganos!
Pero lo que hace que el aceite MCT sea tan bueno es que este tipo de grasa es fácil de absorber para su cuerpo. Pasa por muchos procesos digestivos y va directamente a su hígado, para ser transformado en energía instantánea.
Por supuesto, esto lo hace ideal para cualquier persona con enfermedades digestivas, como IBS, enfermedad de Crohn y pancreatitis.
Sin embargo, para todos los demás, le brinda una fuente de energía que es menos probable que se almacene como grasa corporal.
también bebiendo café ceto puede hacer que se sienta satisfecho durante un tiempo, lo que hace que sea menos probable que coma refrigerios o golosinas, lo que puede conducir a la pérdida de peso.
Se están realizando muchas investigaciones para confirmar más ventajas de consumir aceite MCT. Esto incluye su potencial para disminuir el colesterol, contribuir a una mejor salud cardiovascular y ayudar a controlar la diabetes y algunas afecciones de la piel.
Incluso puede jugar un papel clave en la reducción de la inflamación.
Una cosa que ya es ampliamente reconocida es que tener Bebidas de café a prueba de balas - como nuestras cápsulas de café Keto con aceite MCT - pueden ser una excelente opción antes o después del ejercicio. Obtienes una fuente de energía fabulosa que viaja rápidamente a donde más se necesita.
¿Cuál es la diferencia entre el café y el café keto?
Entonces, ¿cuál es la diferencia entre el café y el café cetogénico?
Bueno, además de lo que hemos comentado con el aceite MCT agregado y otras grasas, la otra diferencia principal es la falta de azúcar.
El azúcar es un gran riesgo para la salud en la sociedad actual. Se añade a una cantidad alarmante de alimentos y bebidas y en un volumen elevado.
Altas cantidades de azúcar pueden causar problemas de salud como diabetes, aumento de peso, caries y enfermedades del corazón.
Reducir el consumo de azúcar es realmente importante y el café cetogénico es un excelente lugar para comenzar.
La persona promedio tiene de 1 a 2 cucharaditas de azúcar en su café. Esto no parece mucho hasta que lo comparas con el 7 cucharaditas de azúcar que se recomienda como la cantidad máxima de azúcar que debemos tener diariamente.
Dónde comprar café cetogénico
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Finalmente, cada cápsula también contiene fibra prebiótica, lo que también mantiene feliz a su intestino.
También puede comprar nuestras cápsulas de café keto descafeinado, para brindarle todos los grandes beneficios del café keto pero sin la cafeína.
Por Alex Warmisham ANutr - Nutricionista en Rejuvenation Water
