¿El matcha te hace cagar?
El té verde Matcha es una bebida que se bebe desde hace más de 900 años.
Sin embargo, en los últimos 10 años la bebida verde brillante se ha vuelto muy popular en los medios y ha provocado un aumento en las ventas.
La mayoría de las personas que consumen polvo de té verde matcha lo han hecho debido a la apariencia verde brillante de la bebida y al entendimiento general de que el té verde matcha tiene muchos beneficios para la salud asociados.
Pero, ¿qué pasa con algunos de los otros efectos secundarios que surgen al beber matcha?
¿El matcha te hace cagar? ¿El matcha te hincha? ¿El matcha te hace perder peso?
Estas son solo algunas de las principales preguntas que responderemos en el blog de hoy.
¿Matcha te hace perder peso?
Si ha comenzado a beber matcha por sus beneficios para la salud, entonces estoy seguro la pérdida de peso estaba en lo más alto de su lista de razones.
El té verde se ha relacionado durante mucho tiempo con la pérdida de peso debido a su alto contenido en catequinas.
Las catequinas son una variedad de poderosos antioxidantes que, entre otras cosas, se ha demostrado en varios estudios que aumentan la tasa metabólica después de la ingestión.
Además del alto contenido de cafeína de matcha y matcha lattes también contribuirá a la pérdida de peso, ya que esto puede suprimir el apetito.
¿Matcha te hace caca verde?
Esta es otra pregunta frecuente de muchos entusiastas del matcha en todo el mundo. Sí, el té verde matcha hace que tu caca se vuelva verde, pero solo cuando se consume en grandes cantidades.
Esencialmente, el matcha contiene un componente de tanino que puede estimular trastornos como molestias abdominales y heces más verdes.
Esto se debe simplemente a que se une bien a los componentes relacionados con el color, lo que da como resultado la defecación de heces de color verdoso.
Sin embargo, debe tener en cuenta que ocurre principalmente con motivo de ingestas elevadas.
¡Es poco probable que su matcha latte Nespresso de la mañana haga que su caca se ponga verde!
¿El té verde Matcha te hace hacer caca?
Esta es una de las principales preguntas que se hacen sobre el té verde matcha y la respuesta a la pregunta ¿el té verde matcha te hace defecar es sí?
La mayoría de las personas que beben matcha regularmente informan que experimentan un aumento en las deposiciones.
Beber matcha te hará hacer caca debido a su composición.
La cafeína y los altos niveles de antioxidantes en el matcha son los que causan este aumento en las deposiciones.
Por ejemplo, la cafeína aumenta la motilidad intestinal, aunque puede que no sea un gran contribuyente al aumento de las deposiciones.
Sin embargo, una combinación de grandes cantidades de cafeína y antioxidantes en el matcha puede estimular las contracciones de las paredes intestinales que conducen a la defecación.
¿El matcha te hincha?
En teoría, el té verde matcha no debería hacerte hinchar, pero puede afectar a todos de manera diferente.
Sin embargo, algunas personas son sensibles a la cafeína y el té verde matcha tiene una gran cantidad. Si puedes tomar café sin molestias digestivas, entonces el matcha no debería molestarte.
Dicho esto, tenga cuidado con lo que agrega a su matcha. Si agrega crema o leche, puede experimentar gases o hinchazón.
A matcha vegano latte puede resolver cualquier problema de gases o hinchazón que tenga después de beber su matcha latte.
Dónde comprar té verde matcha
Tradicionalmente, para hacer matcha se necesita un batidor de bambú delicado, que necesita mucho cuidado y se bate el matcha. Esto puede ser complicado y lleva mucho tiempo lavar, limpiar y almacenar el batidor de bambú.
Si tienes una máquina Nespresso, seguro que te preguntas si puedes usar una máquina Nespresso para hacer tu mañana Matcha Latte Nespresso.
Usar una máquina Nespresso para hacer matcha es una forma súper conveniente y rápida.
Desafortunadamente, Nespresso no fabrica cápsulas de té verde ni cápsulas de Matcha Nespresso.
Afortunadamente, aunque Nespresso no hace matcha para máquinas Nespresso, en Rejuvenation water vendemos cápsulas de matcha compatibles con Nespresso.
Usamos matcha japonés de primera calidad, con fibra prebiótica y vitaminas B añadidas, todo empaquetado en una cápsula compostable.
Con un mayor contenido de antioxidantes, niveles más altos de cafeína y un perfil de aminoácidos más diverso que otros productos de té verde, el matcha es la opción perfecta cuando intenta mejorar su salud.
Todo esto más las 8 vitaminas B añadidas son lo que hace que nuestras cápsulas de matcha Nespresso sean tan buenas para ti.
Asegurarse de tener suficiente vitamina B es muy importante y todas hacen cosas diferentes para su cuerpo.
En general, las 8 vitaminas B añadidas mejorarán su cabello, piel y uñas, pero lo más importante, le proporcionarán energía duradera.
Por Alex Warmisham ANutr - Nutricionista en Rejuvenation Water
