Antes de entrar en si el matcha es bueno para perder peso, es importante saber que el matcha también tiene muchos otros beneficios. 

Alto en antioxidantes 

Las catequinas son una clase de compuestos vegetales que se encuentran en el té y que actúan como antioxidantes naturales. Como el té matcha tiene toda la hoja molida, y no solo las hojas hervidas, tiene un porcentaje de catequinas mucho más alto que el té verde normal. De hecho, se estima que para una determinada catequina, el matcha es hasta un 137 veces genialer volumen que el té verde regular.

Cuando se les dan suplementos de matcha, los ratones tienen un daño reducido causado por los radicales libres y una actividad antioxidante mejorada. 

Esto significa que incluir matcha en su dieta, lo que podría aumentar su ingesta de antioxidantes, puede ayudar a prevenir el daño celular y lpoder tu riesgos de varias enfermedades crónicas. 

Promover la salud del corazón. 

Sestudios han demostrado que beber té matcha regularmente puede disminuir la presión arterial, lo que reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. 

El principal beneficio del matcha del que muchos de ustedes no están seguros es la pérdida de peso. 

¿El matcha es bueno para bajar de peso? ' es una pregunta común sobre beber matcha. 

Para aquellos de ustedes que buscan maximizar sus esfuerzos para perder peso, el matcha es un excelente lugar para comenzar.

Las catequinas del té Matcha ejercen un efecto termogénico, lo que significa que ayudan a tu cuerpo a aumentar la quema de grasa.

Un estudio encontró que los bebedores de matcha, en comparación con los no bebedores de matcha, tenían una reducción del 20% en el porcentaje de grasa corporal.

También tienen una reducción en la relación cintura-cadera y también se ha demostrado que el té matcha ayuda a mantener la pérdida de grasa.