¿Qué es el matcha?
Matcha es una bebida caliente hecha de polvo de matcha y agua caliente que se mezclan. El polvo de Matcha se hace triturando las hojas enteras de la Planta Camelia sinensis.
Agricultores que están creciendo Camellia sinensis para obtener té matcha cubra la planta durante los últimos 20-30 días de crecimiento para disminuir su exposición a la luz solar. La menor cantidad de luz solar hace que las hojas de la planta produzcan más clorofila.
Niveles aumentados de cloroopcolina conducir a un aumento en una gama de fitonutrientes beneficiosos (compuestos vegetales). En particular, hay un aumento en la cantidad de polifenoles y aminoácidos, que contribuyen al increíble perfil nutricional del té matcha.
El aumento de la clorofila también es responsable del característico color verde intenso y del delicioso sabor del polvo de matcha. También conduce a que el matcha contenga una gran cantidad de cafeína y L-teanina en comparación con otras formas de té verde.
Para obtener más información sobre cómo se hace el té matcha, haga clic en aquí.
¿Cuáles son los beneficios del matcha?
El té Matcha no solo se ve bien y tiene un sabor increíble, sino que en realidad tiene algunos beneficios importantes. beneficios para la salud
Mayor atención
Agregando matcha a tu rutina de la mañana puede mantenerlo alerta y enfocado en el día que tiene por delante.
La evidencia ha demostrado que tres ingredientes clave del té matcha (l-teanina, galato de epigalocatequina (EGCG) y cafeína) pueden aumentar el rendimiento cognitivo.
Un estudio demostró esto al dar a 23 personas un producto que contenía polvo de té verde matcha o un placebo. Las personas que consumieron los productos de matcha experimentaron mejoras significativas en su capacidad de atención, en comparación con las versiones de placebo. También encontraron efectos levemente positivos en la memoria, para los bebedores de productos de matcha.
Rebosante de antioxidantes
El té Matcha está repleto de sustancias antioxidantes, incluyendo flavonoides, polifenoles y vitamina C.
De hecho, constituyen alrededor del 30% de la masa seca del té matcha.
Necesitamos antioxidantes que nos ayuden a combatir el estrés oxidativo en nuestras células, que causa una amplia gama de enfermedades y contribuye al envejecimiento de la piel.
Un hígado sano
En 2015, un análisis de los estudios de investigación realizados anteriormente reveló que entre los bebedores de té verde hubo una reducción significativa en el riesgo de enfermedad hepática.
Un factor para esto podría ser los altos niveles de antioxidantes polifenólicos que tiene el té verde, en los que el té matcha es especialmente rico.
¿Se puede hacer matcha en una cafetera Nespresso?
Con tanta gente ahora oTener una máquina Nespresso, más personas quieren usarlos para bebidas que no sean café, así que 'c¿Haces matcha en una cafetera Nespresso?'.
Como hemos visto, esta bebida popular tiene muchos beneficios para la salud, por lo que no es de extrañar que sea la primera en la lista de las nuevas bebidas que los clientes buscan hacer con su máquina Nespresso.
Puedes hacer matcha en una máquina Nespresso, utilizando las cápsulas de matcha compatibles con Nespresso de Rejuvenation Water.
Estas nuevas cápsulas de matcha Nespresso significan que puede crear un café con leche matcha Nespresso en segundos.
Cómo hacer matcha con cafetera Nespresso
La mejor manera de hacer matcha con la máquina Nespresso es usando las vainas de matcha del agua Rejuvenation.
Usted puede utilizar su Cápsulas de matcha Nespresso para hacer una gama de diferentes bebidas de matcha, incluido el latte de matcha Nespresso y el latte de matcha helado.
Espresso matcha
Para conocer la forma más sencilla de hacer matcha con la máquina Nespresso, puede hacer un espresso matcha.
Paso 1: inserte su cápsula de matcha compatible con Nespresso en su máquina y pulse el botón de espresso.
Paso 2: ¡Disfruta de tu sabroso espresso verde matcha hecho en segundos!
Para un lungo, simplemente presione el botón de dos disparos y disfrute de un sabor a matcha ligeramente más suave.
Matcha latte
Otra bebida de matcha fácil de preparar cuando se usa una máquina Nespresso es una Nespresso latte matcha.
Paso 1: inserte su cápsula de matcha compatible con Nespresso en su máquina y pulse el botón de espresso.
Paso 2: vierta la leche de su elección en el espumador de leche y caliente.
Paso 3: ¡Vierte la leche espumada en el matcha y disfruta!
Latte helado de Matcha
Para una bebida refrescante en un caluroso día de verano, puede actualizar fácilmente su matcha latte Nespresso agregando hielo y haciendo un matcha latte helado.
Paso 1: inserte su cápsula de matcha compatible con Nespresso en su máquina y pulse el botón de espresso.
Paso 2: agregue hielo a un vaso y vierta sobre la leche de su elección.
Paso 3: ¡Agregue el trago de matcha y disfrute!
matcha sucio
Si te encanta el café y el matcha, entonces un matcha latte sucio será perfecto para ti.
Usar no solo cápsulas compatibles con matcha Nespresso sino también café cetogénico Cápsulas compatibles con Nespresso también: puede parecer una combinación inusual, pero confía en mí, ¡funciona!
Paso 1: inserte su cápsula de matcha compatible con Nespresso en su máquina, pPulse el botón de espresso y reserve.
Paso 2: repita para su cápsula de café Keto compatible con Nespresso.
Paso 3: luego, agregue hielo a un vaso y vierta sobre la leche de su elección.
Paso 4 - Agrega el shot de matcha y café ceto ¡y disfrutar!
¿Nespresso tiene una cápsula de matcha?
Cuando compran una máquina Nespresso por primera vez, muchas personas se quedan con Nespresso y usan sus cápsulas. Esto significa que incluso con las empresas que fabrican sus propias cápsulas, la gente pregunta '¿Tiene Nespresso una cápsula de matcha??'.
La respuesta a esto es no, Nespresso no tiene una cápsula de matcha.
Afortunadamente, las cápsulas de matcha compatibles con Nespresso de Rejuvenation Water funcionan en todas las máquinas Nespresso originales.
De hecho, son mejores que las cápsulas Nespresso ya que cada cápsula es fully compostablee, lo que significa que son buenos para usted y para el medio ambiente.
Por Alex Warmisham ANutr - Nutricionista en Rejuvenation Water
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